Prato variado com fígado, salada e camarão empanado calorias e nutricao
Prato variado com fígado, salada e camarão empanado contem 688 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 40g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com fígado, salada e camarão empanado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fígado bovino acebolado | 120 g | 204 | 8 | 4 | 28 |
| Salada de legumes em fios (cenoura, abobrinha) | 80 g | 24 | 0 | 6 | 1 |
| Salada de batata palha com maionese | 100 g | 280 | 20 | 20 | 2 |
| Camarão empanado frito | 60 g | 180 | 12 | 10 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Fígado bovino acebolado · Salada de legumes em fios (cenoura, abobrinha) · Salada de batata palha com maionese · Camarão empanado frito
Como Prato variado com fígado, salada e camarão empanado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -101 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +242 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +104 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -3 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com fígado, salada e camarão empanado e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com fígado, salada e camarão empanado e calorico com 191 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 40g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com fígado, salada e camarão empanado e bom para emagrecer?
Com 688 calorias por porcao, Prato variado com fígado, salada e camarão empanado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com fígado, salada e camarão empanado?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com fígado, salada e camarão empanado?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 23%, proteina 25%
- Densidade energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salada de batata palha com maionese, Fígado bovino acebolado, Camarão empanado frito
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com fígado, salada e camarão empanado?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~168 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com fígado, salada e camarão empanado?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
