Prato variado com farofa e ovos calorias e nutricao
Prato variado com farofa e ovos contem 805 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 36g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com farofa e ovos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Farofa de ovos com linguiça e milho | 150 g | 450 | 30 | 30 | 15 |
| Carne moída com milho | 80 g | 200 | 15 | 5 | 12 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Farofa de ovos com linguiça e milho · Carne moída com milho
Como Prato variado com farofa e ovos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +125 kcal, mesma proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -13 kcal, mesma proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +148 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -345 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com farofa e ovos e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com farofa e ovos e calorico com 244 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 36g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com farofa e ovos e bom para emagrecer?
Com 805 calorias por porcao, Prato variado com farofa e ovos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com farofa e ovos?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com farofa e ovos?
- Distribuicao de macros: gordura 63%, carboidratos 18%, proteina 19%
- Densidade energetica: 244 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de ovos com linguiça e milho, Carne moída com milho, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com farofa e ovos?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~197 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com farofa e ovos?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 80% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
