Prato variado com feijoada e carnes calorias e nutricao
Prato variado com feijoada e carnes contem 897 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 67g de carboidratos e 74g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com feijoada e carnes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão preto | 150 g | 165 | 1.5 | 28 | 10.5 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Carne bovina desfiada | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Frango grelhado com cebola | 80 g | 180 | 8 | 3 | 24 |
| Linguiça calabresa | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6 |
| Couve refogada | 50 g | 40 | 2 | 4 | 2 |
| Cebola crua fatiada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão preto · Arroz branco · Carne bovina desfiada · Frango grelhado com cebola · Linguiça calabresa · Couve refogada · Cebola crua fatiada
Como Prato variado com feijoada e carnes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +33 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -105 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +56 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -437 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com feijoada e carnes e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com feijoada e carnes e calorico com 163 kcal/100 g. Com 74g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com feijoada e carnes e bom para emagrecer?
Com 897 calorias por porcao, Prato variado com feijoada e carnes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com feijoada e carnes?
Uma porcao contem 74g de proteina, o que representa cerca de 74% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com feijoada e carnes?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 30%, proteina 33%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina desfiada, Frango grelhado com cebola, Feijão preto
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com feijoada e carnes?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminhada: ~220 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com feijoada e carnes?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 74% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
