Prato variado com frango, cogumelos e farofa calorias e nutricao
Prato variado com frango, cogumelos e farofa contem 857 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 68g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com frango, cogumelos e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango grelhado | 150 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Cogumelos salteados | 100 g | 80 | 6 | 4 | 3 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
| Farofa | 80 g | 320 | 20 | 30 | 4 |
| Tomate | 150 g | 27 | 0.3 | 5.8 | 1.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango grelhado · Cogumelos salteados · Arroz branco · Farofa · Tomate
Como Prato variado com frango, cogumelos e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -270 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +73 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -65 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -172 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com frango, cogumelos e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com frango, cogumelos e farofa e calorico com 148 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com frango, cogumelos e farofa e bom para emagrecer?
Com 857 calorias por porcao, Prato variado com frango, cogumelos e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com frango, cogumelos e farofa?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com frango, cogumelos e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 32%, proteina 21%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Farofa, Frango grelhado, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com frango, cogumelos e farofa?
- Corrida: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminhada: ~210 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com frango, cogumelos e farofa?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
