Prato variado com frango agridoce, arroz, feijão e abacate calorias e nutricao
Prato variado com frango agridoce, arroz, feijão e abacate contem 691 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 74g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com frango agridoce, arroz, feijão e abacate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz integral cozido | 120 g | 140 | 1.5 | 28 | 3.5 |
| Feijão preto cozido | 150 g | 135 | 1 | 25 | 8 |
| Frango agridoce | 100 g | 280 | 15 | 15 | 20 |
| Abacate | 80 g | 136 | 12.5 | 6.5 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz integral cozido · Feijão preto cozido · Frango agridoce · Abacate
Como Prato variado com frango agridoce, arroz, feijão e abacate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -104 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +239 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +101 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -6 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com frango agridoce, arroz, feijão e abacate e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com frango agridoce, arroz, feijão e abacate e calorico com 154 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com frango agridoce, arroz, feijão e abacate e bom para emagrecer?
Com 691 calorias por porcao, Prato variado com frango agridoce, arroz, feijão e abacate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com frango agridoce, arroz, feijão e abacate?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com frango agridoce, arroz, feijão e abacate?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 43%, proteina 18%
- Densidade energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango agridoce, Arroz integral cozido, Abacate
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com frango agridoce, arroz, feijão e abacate?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~169 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com frango agridoce, arroz, feijão e abacate?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
