Prato variado com frango à parmegiana, batata frita e salada calorias e nutricao
Prato variado com frango à parmegiana, batata frita e salada contem 1180 calorias por porcao (59% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 71g de gordura, 85g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com frango à parmegiana, batata frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango à parmegiana | 150 g | 390 | 25 | 15 | 28 |
| Batata frita | 120 g | 370 | 20 | 40 | 4 |
| Arroz branco com temperos | 100 g | 130 | 2 | 25 | 3 |
| Salsicha enrolada no bacon | 60 g | 200 | 18 | 2 | 8 |
| Ovo de codorna cozido | 50 g | 80 | 6 | 1 | 6 |
| Tomate | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Salsinha/Coentro | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango à parmegiana · Batata frita · Arroz branco com temperos · Salsicha enrolada no bacon · Ovo de codorna cozido · Tomate · Salsinha/Coentro
Como Prato variado com frango à parmegiana, batata frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -250 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -388 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -227 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -720 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com frango à parmegiana, batata frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com frango à parmegiana, batata frita e salada e calorico com 225 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 85g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com frango à parmegiana, batata frita e salada e bom para emagrecer?
Com 1180 calorias por porcao, Prato variado com frango à parmegiana, batata frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com frango à parmegiana, batata frita e salada?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com frango à parmegiana, batata frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 29%, proteina 17%
- Densidade energetica: 225 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango à parmegiana, Batata frita, Salsicha enrolada no bacon
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com frango à parmegiana, batata frita e salada?
- Corrida: ~135 min
- Ciclismo: ~156 min
- Caminhada: ~289 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com frango à parmegiana, batata frita e salada?
- kcal: 59% da ingestao diaria
- Gordura: 101% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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