Prato variado com omelete, coração de frango, rolinho primavera e farofa calorias e nutricao
Prato variado com omelete, coração de frango, rolinho primavera e farofa contem 929 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 58g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com omelete, coração de frango, rolinho primavera e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Omelete com cebolinha | 100 g | 155 | 11 | 1 | 12 |
| Coração de frango com cebola | 120 g | 204 | 12 | 2 | 22 |
| Rolinho primavera (frito) | 100 g | 250 | 15 | 20 | 9 |
| Farofa de mandioca | 80 g | 320 | 18 | 35 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Omelete com cebolinha · Coração de frango com cebola · Rolinho primavera (frito) · Farofa de mandioca
Como Prato variado com omelete, coração de frango, rolinho primavera e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -342 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +1 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -137 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -244 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com omelete, coração de frango, rolinho primavera e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com omelete, coração de frango, rolinho primavera e farofa e calorico com 232 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com omelete, coração de frango, rolinho primavera e farofa e bom para emagrecer?
Com 929 calorias por porcao, Prato variado com omelete, coração de frango, rolinho primavera e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com omelete, coração de frango, rolinho primavera e farofa?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com omelete, coração de frango, rolinho primavera e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 25%, proteina 21%
- Densidade energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de mandioca, Rolinho primavera (frito), Coração de frango com cebola
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com omelete, coração de frango, rolinho primavera e farofa?
- Corrida: ~106 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminhada: ~228 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com omelete, coração de frango, rolinho primavera e farofa?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 80% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
