Prato variado com peixe frito, arroz, macarrão e mandioca calorias e nutricao
Prato variado com peixe frito, arroz, macarrão e mandioca contem 705 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 90g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com peixe frito, arroz, macarrão e mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe frito | 100 g | 280 | 18 | 10 | 20 |
| Arroz branco e integral | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Macarrão espaguete | 80 g | 120 | 1 | 24 | 4 |
| Mandioca frita | 60 g | 110 | 5 | 14 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe frito · Arroz branco e integral · Macarrão espaguete · Mandioca frita
Como Prato variado com peixe frito, arroz, macarrão e mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -118 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +225 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +87 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -20 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com peixe frito, arroz, macarrão e mandioca e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com peixe frito, arroz, macarrão e mandioca e calorico com 181 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 90g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com peixe frito, arroz, macarrão e mandioca e bom para emagrecer?
Com 705 calorias por porcao, Prato variado com peixe frito, arroz, macarrão e mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com peixe frito, arroz, macarrão e mandioca?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com peixe frito, arroz, macarrão e mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 51%, proteina 17%
- Densidade energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe frito, Arroz branco e integral, Macarrão espaguete
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com peixe frito, arroz, macarrão e mandioca?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~173 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com peixe frito, arroz, macarrão e mandioca?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
