Prato variado com salada de maionese, bolinhos, canelone e carne assada calorias e nutricao
Prato variado com salada de maionese, bolinhos, canelone e carne assada contem 1030 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 67g de gordura, 59g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato variado com salada de maionese, bolinhos, canelone e carne assada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salada de maionese | 150 g | 300 | 25 | 15 | 3 |
| Bolinho de queijo frito | 30 g | 90 | 6 | 7 | 2 |
| Canelone com molho de tomate | 180 g | 360 | 18 | 35 | 15 |
| Carne assada com molho | 120 g | 280 | 18 | 2 | 28 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Salada de maionese · Bolinho de queijo frito · Canelone com molho de tomate · Carne assada com molho
Como Prato variado com salada de maionese, bolinhos, canelone e carne assada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -443 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -100 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -238 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -345 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato variado com salada de maionese, bolinhos, canelone e carne assada e saudavel?
Com moderacao. Prato variado com salada de maionese, bolinhos, canelone e carne assada e calorico com 215 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 59g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato variado com salada de maionese, bolinhos, canelone e carne assada e bom para emagrecer?
Com 1030 calorias por porcao, Prato variado com salada de maionese, bolinhos, canelone e carne assada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato variado com salada de maionese, bolinhos, canelone e carne assada?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato variado com salada de maionese, bolinhos, canelone e carne assada?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 23%, proteina 18%
- Densidade energetica: 215 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Canelone com molho de tomate, Salada de maionese, Carne assada com molho
Quanto tempo leva para queimar Prato variado com salada de maionese, bolinhos, canelone e carne assada?
- Corrida: ~118 min
- Ciclismo: ~136 min
- Caminhada: ~252 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato variado com salada de maionese, bolinhos, canelone e carne assada?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 96% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
