Quiche de Queijo e Bacon calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Quiche de Queijo e Bacon contem 1059 calorias por porcao (53% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 81g de gordura, 38g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Quiche de Queijo e Bacon?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa folhada | 100 g | 380 | 24 | 35 | 6 |
| Queijo Gruyère | 80 g | 330 | 26 | 0.3 | 24 |
| Creme de leite | 60 ml | 115 | 11 | 2 | 2 |
| Ovo | 50 g | 72 | 5 | 0.5 | 6.3 |
| Bacon | 30 g | 162 | 15 | 0.5 | 6.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa folhada · Queijo Gruyère · Creme de leite · Ovo · Bacon
Como Quiche de Queijo e Bacon se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com quiche, brócolos e uvas | 400g | 601 | 23g | -458 kcal, menos proteina |
| Carne de vaca com ravioli, quiche e salada de tomate | 375g | 707 | 49g | -352 kcal, mais proteina |
| Frango assado com batata frita, quiche e salada de grão-de-bico | 405g | 949 | 42g | -110 kcal, menos proteina |
| Mini Quiche de Espinafre | 140g | 360 | 10g | -699 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Quiche de Queijo e Bacon e saudavel?
Com moderacao. Quiche de Queijo e Bacon e calorico com 331 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 38g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Quiche de Queijo e Bacon e bom para emagrecer?
Com 1059 calorias por porcao, Quiche de Queijo e Bacon e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Quiche de Queijo e Bacon?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Quiche de Queijo e Bacon?
- Distribuicao de macros: gordura 69%, carboidratos 14%, proteina 17%
- Densidade energetica: 331 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa folhada, Queijo Gruyère, Bacon
Quanto tempo leva para queimar Quiche de Queijo e Bacon?
- Corrida: ~121 min
- Ciclismo: ~140 min
- Caminhada: ~259 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Quiche de Queijo e Bacon?
- kcal: 53% da ingestao diaria
- Gordura: 116% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
