Restos de Arroz e Feijão calorias e nutricao
Restos de Arroz e Feijão contem 64 calorias por porcao (3% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 1g de gordura, 12g de carboidratos e 3g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Restos de Arroz e Feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 20 g | 26 | 0.1 | 5.8 | 0.5 |
| Feijão carioca cozido | 25 g | 28 | 0.2 | 4.8 | 1.8 |
| Caldo de feijão/molho | 15 ml | 10 | 0.5 | 1 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Caldo de feijão/molho
Como Restos de Arroz e Feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Restos de Arroz com Almôndega e Vegetais | 105g | 147 | 8g | +83 kcal, mais proteina |
| Restos de Arroz com Carne Moída e Molho | 150g | 270 | 22g | +206 kcal, mais proteina |
| Restos de Arroz, Frango e Alface | 35g | 38 | 2g | -26 kcal, menos proteina |
| Restos de Refeição Brasileira | 175g | 266 | 7g | +202 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Restos de Arroz e Feijão e saudavel?
Sim. Com 3g de proteina e apenas 12g de carboidratos, Restos de Arroz e Feijão e uma refeicao nutritiva. Com 107 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Restos de Arroz e Feijão e bom para emagrecer?
Com 64 calorias por porcao, Restos de Arroz e Feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Restos de Arroz e Feijão?
Uma porcao contem 3g de proteina, o que representa cerca de 3% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Restos de Arroz e Feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 11%, carboidratos 73%, proteina 16%
- Densidade energetica: 107 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Feijão carioca cozido, Arroz branco cozido, Caldo de feijão/molho
Quanto tempo leva para queimar Restos de Arroz e Feijão?
- Corrida: ~7 min
- Ciclismo: ~8 min
- Caminhada: ~16 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Restos de Arroz e Feijão?
- kcal: 3% da ingestao diaria
- Gordura: 1% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 3% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
