Risoto com Carne ao Molho calorias e nutricao
Risoto com Carne ao Molho contem 810 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 56g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Risoto com Carne ao Molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Risoto de queijo | 180 g | 360 | 12 | 48 | 15 |
| Carne bovina (filé mignon ou similar) | 150 g | 330 | 18 | 0 | 40 |
| Molho de carne com alho | 60 ml | 120 | 8 | 8 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Risoto de queijo · Carne bovina (filé mignon ou similar) · Molho de carne com alho
Como Risoto com Carne ao Molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife com molho cremoso e risoto | 430g | 975 | 47g | +165 kcal, menos proteina |
| Bife com Risoto e Chips de Batata | 430g | 1185 | 62g | +375 kcal, mais proteina |
| Carne com molho e risoto | 390g | 800 | 52g | -10 kcal, menos proteina |
| Carne com Risoto e Legumes Enrolados em Bacon | 502g | 1049 | 66g | +239 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Risoto com Carne ao Molho e saudavel?
Com moderacao. Risoto com Carne ao Molho e calorico com 208 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Risoto com Carne ao Molho e bom para emagrecer?
Com 810 calorias por porcao, Risoto com Carne ao Molho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Risoto com Carne ao Molho?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Risoto com Carne ao Molho?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 28%, proteina 30%
- Densidade energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Risoto de queijo, Carne bovina (filé mignon ou similar), Molho de carne com alho
Quanto tempo leva para queimar Risoto com Carne ao Molho?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~198 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Risoto com Carne ao Molho?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
