Risoto de açafrão com tiras de carne e molho calorias e nutricao
Risoto de açafrão com tiras de carne e molho contem 833 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 67g de carboidratos e 62g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Risoto de açafrão com tiras de carne e molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Risoto de açafrão | 200 g | 480 | 18 | 60 | 18 |
| Tiras de carne bovina | 120 g | 288 | 12 | 0 | 42 |
| Molho demi-glace | 30 ml | 60 | 3 | 6 | 2 |
| Microgreens (broto) | 5 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Risoto de açafrão · Tiras de carne bovina · Molho demi-glace · Microgreens (broto)
Como Risoto de açafrão com tiras de carne e molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Carne com Risoto e Legumes Enrolados em Bacon | 502g | 1049 | 66g | +216 kcal, mais proteina |
| Filé Mignon com Risoto de Queijo | 810g | 1681 | 86g | +848 kcal, mais proteina |
| Risoto com salada de alface | 335g | 698 | 28g | -135 kcal, menos proteina |
| Risoto com Tiras de Carne e Molho | 355g | 730 | 48g | -103 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Risoto de açafrão com tiras de carne e molho e saudavel?
Com moderacao. Risoto de açafrão com tiras de carne e molho e calorico com 235 kcal/100 g. Com 62g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Risoto de açafrão com tiras de carne e molho e bom para emagrecer?
Com 833 calorias por porcao, Risoto de açafrão com tiras de carne e molho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Risoto de açafrão com tiras de carne e molho?
Uma porcao contem 62g de proteina, o que representa cerca de 62% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Risoto de açafrão com tiras de carne e molho?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 32%, proteina 32%
- Densidade energetica: 235 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Risoto de açafrão, Tiras de carne bovina, Molho demi-glace
Quanto tempo leva para queimar Risoto de açafrão com tiras de carne e molho?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~204 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Risoto de açafrão com tiras de carne e molho?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 62% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
