Salgado Assado de Carne Moída calorias e nutricao
Salgado Assado de Carne Moída contem 602 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 73g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salgado Assado de Carne Moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pão (farinha de trigo) | 120 g | 348 | 4 | 68 | 10 |
| Carne moída refogada | 80 g | 204 | 12 | 2 | 22 |
| Gema de ovo (pincelada) | 10 g | 32 | 2.7 | 0.1 | 1.6 |
| Orégano seco | 1 g | 3 | 0.1 | 0.7 | 0.1 |
| Molho de tomate e temperos | 20 g | 15 | 0.5 | 2 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pão (farinha de trigo) · Carne moída refogada · Gema de ovo (pincelada) · Orégano seco · Molho de tomate e temperos
Como Salgado Assado de Carne Moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bolo Salgado de Frango | 330g | 870 | 36g | +268 kcal, mais proteina |
| Buffet de Evento com Salgados e Frutas | 350g | 813 | 27g | +211 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente prensado com salgados | 380g | 1050 | 34g | +448 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com sanduíche de ovo e presunto, salgados e café | 440g | 667 | 36g | +65 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Salgado Assado de Carne Moída e saudavel?
Com moderacao. Salgado Assado de Carne Moída e calorico com 261 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Salgado Assado de Carne Moída e bom para emagrecer?
Com 602 calorias por porcao, Salgado Assado de Carne Moída e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Salgado Assado de Carne Moída?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salgado Assado de Carne Moída?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 48%, proteina 23%
- Densidade energetica: 261 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pão (farinha de trigo), Carne moída refogada, Gema de ovo (pincelada)
Quanto tempo leva para queimar Salgado Assado de Carne Moída?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salgado Assado de Carne Moída?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
