Salgado assado de salsicha com milho e café com leite calorias e nutricao
Salgado assado de salsicha com milho e café com leite contem 462 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 58g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salgado assado de salsicha com milho e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pão (trigo) | 80 g | 224 | 4 | 40 | 7 |
| Salsicha | 50 g | 115 | 9 | 2 | 6.5 |
| Milho verde | 20 g | 20 | 0.4 | 4 | 0.6 |
| Molho de tomate | 15 ml | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Café com leite (pingado) | 200 ml | 94 | 3.2 | 10 | 6.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pão (trigo) · Salsicha · Milho verde · Molho de tomate · Café com leite (pingado)
Como Salgado assado de salsicha com milho e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bolo Salgado de Frango | 330g | 870 | 36g | +408 kcal, mais proteina |
| Buffet de Evento com Salgados e Frutas | 350g | 813 | 27g | +351 kcal, mais proteina |
| Cachorro-quente prensado com salgados | 380g | 1050 | 34g | +588 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com sanduíche de ovo e presunto, salgados e café | 440g | 667 | 36g | +205 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Salgado assado de salsicha com milho e café com leite e saudavel?
Sim. Com 21g de proteina e apenas 58g de carboidratos, Salgado assado de salsicha com milho e café com leite e uma refeicao nutritiva. Com 127 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Salgado assado de salsicha com milho e café com leite e bom para emagrecer?
Sim. Com 462 calorias e 21g de proteina, Salgado assado de salsicha com milho e café com leite mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Salgado assado de salsicha com milho e café com leite?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salgado assado de salsicha com milho e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 50%, proteina 17%
- Densidade energetica: 127 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pão (trigo), Salsicha, Café com leite (pingado)
Quanto tempo leva para queimar Salgado assado de salsicha com milho e café com leite?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~113 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salgado assado de salsicha com milho e café com leite?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
