Salgado de frango com Coca-Cola Zero calorias e nutricao
Salgado de frango com Coca-Cola Zero contem 444 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 42g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Salgado de frango com Coca-Cola Zero?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de salgado (massa) | 100 g | 300 | 10 | 40 | 10 |
| Frango desfiado (recheio) | 80 g | 136 | 4 | 0 | 24 |
| Molho de tomate (recheio) | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Cebola (recheio) | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Coca-Cola Zero Açúcar | 200 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de salgado (massa) · Frango desfiado (recheio) · Molho de tomate (recheio) · Cebola (recheio) · Coca-Cola Zero Açúcar
Como Salgado de frango com Coca-Cola Zero se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Crepe salgado com frango e brócolis | 280g | 490 | 37g | +46 kcal, mais proteina |
| Crepe salgado com salada | 340g | 420 | 13g | -24 kcal, menos proteina |
| Crepe Salgado de Carne com Salada e Molho | 390g | 892 | 54g | +448 kcal, mais proteina |
| Lanche com bolo e salgados | 410g | 834 | 18g | +390 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Salgado de frango com Coca-Cola Zero e saudavel?
Sim. Com 34g de proteina e apenas 42g de carboidratos, Salgado de frango com Coca-Cola Zero e uma refeicao nutritiva. Com 108 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Salgado de frango com Coca-Cola Zero e bom para emagrecer?
Sim. Com 444 calorias e 34g de proteina, Salgado de frango com Coca-Cola Zero mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Salgado de frango com Coca-Cola Zero?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Salgado de frango com Coca-Cola Zero?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 38%, proteina 34%
- Densidade energetica: 108 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão de salgado (massa), Frango desfiado (recheio), Molho de tomate (recheio)
Quanto tempo leva para queimar Salgado de frango com Coca-Cola Zero?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~109 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Salgado de frango com Coca-Cola Zero?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
