Shimeji na Manteiga calorias e nutricao
Shimeji na Manteiga contem 180 calorias por porcao (9% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 10g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Shimeji na Manteiga?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cogumelo Shimeji | 150 g | 52 | 0.5 | 8 | 4 |
| Manteiga | 15 g | 107 | 12 | 0 | 0 |
| Molho Shoyu | 20 ml | 18 | 0 | 2 | 2.5 |
| Cebolinha | 10 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cogumelo Shimeji · Manteiga · Molho Shoyu · Cebolinha
Como Shimeji na Manteiga se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi com Shimeji | 650g | 1334 | 33g | +1154 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Sashimi com Shimeji | 405g | 763 | 52g | +583 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Sashimi com Shimeji e Ceviche | 630g | 1061 | 80g | +881 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Shimeji | 355g | 682 | 31g | +502 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Shimeji na Manteiga e saudavel?
Com moderacao. Shimeji na Manteiga e calorico com 92 kcal/100 g. Com 7g de proteina e 10g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Shimeji na Manteiga e bom para emagrecer?
Com 180 calorias por porcao, Shimeji na Manteiga e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Shimeji na Manteiga?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Shimeji na Manteiga?
- Distribuicao de macros: gordura 63%, carboidratos 23%, proteina 14%
- Densidade energetica: 92 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Manteiga, Cogumelo Shimeji, Molho Shoyu
Quanto tempo leva para queimar Shimeji na Manteiga?
- Corrida: ~21 min
- Ciclismo: ~24 min
- Caminhada: ~44 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Shimeji na Manteiga?
- kcal: 9% da ingestao diaria
- Gordura: 18% da ingestao diaria
- Carb: 5% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
