Sonho com creme calorias e nutricao
Sonho com creme contem 340 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 45g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sonho com creme?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de sonho | 60 g | 220 | 10 | 28 | 4 |
| Creme de confeiteiro | 40 g | 100 | 5 | 12 | 2 |
| Açúcar de confeiteiro | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de sonho · Creme de confeiteiro · Açúcar de confeiteiro
Como Sonho com creme se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Sonho com recheio de goiabada | 95g | 305 | 4g | -35 kcal, menos proteina |
| Sonho de coco com creme | 140g | 505 | 8g | +165 kcal, mais proteina |
| Sonho recheado com creme de avelã | 95g | 420 | 6g | +80 kcal, mesma proteina |
| Sonho recheado com doce de leite | 95g | 356 | 6g | +16 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Sonho com creme e saudavel?
Com moderacao. Sonho com creme e calorico com 324 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sonho com creme e bom para emagrecer?
Com 340 calorias por porcao, Sonho com creme e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sonho com creme?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sonho com creme?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 53%, proteina 7%
- Densidade energetica: 324 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão de sonho, Creme de confeiteiro, Açúcar de confeiteiro
Quanto tempo leva para queimar Sonho com creme?
- Corrida: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminhada: ~83 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sonho com creme?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
