Sonho com recheio de goiabada calorias e nutricao
Sonho com recheio de goiabada contem 305 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 48g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sonho com recheio de goiabada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de sonho | 60 g | 210 | 10 | 25 | 4 |
| Recheio de goiabada | 30 g | 75 | 0 | 18 | 0 |
| Açúcar de confeiteiro | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de sonho · Recheio de goiabada · Açúcar de confeiteiro
Como Sonho com recheio de goiabada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Sonho com creme | 105g | 340 | 6g | +35 kcal, mais proteina |
| Sonho de coco com creme | 140g | 505 | 8g | +200 kcal, mais proteina |
| Sonho recheado com creme de avelã | 95g | 420 | 6g | +115 kcal, mais proteina |
| Sonho recheado com doce de leite | 95g | 356 | 6g | +51 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sonho com recheio de goiabada e saudavel?
Com moderacao. Sonho com recheio de goiabada e calorico com 321 kcal/100 g. Com 4g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sonho com recheio de goiabada e bom para emagrecer?
Com 305 calorias por porcao, Sonho com recheio de goiabada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sonho com recheio de goiabada?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sonho com recheio de goiabada?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 63%, proteina 7%
- Densidade energetica: 321 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de sonho, Recheio de goiabada, Açúcar de confeiteiro
Quanto tempo leva para queimar Sonho com recheio de goiabada?
- Corrida: ~35 min
- Ciclismo: ~40 min
- Caminhada: ~75 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sonho com recheio de goiabada?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 4% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
