Sonho de Doce de Leite e Quindim calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Sonho de Doce de Leite e Quindim contem 534 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 76g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sonho de Doce de Leite e Quindim?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sonho (massa) | 60 g | 210 | 10 | 26 | 4 |
| Doce de Leite | 30 g | 94 | 2 | 17 | 2 |
| Quindim | 50 g | 185 | 9 | 24 | 2 |
| Açúcar de confeiteiro | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Canudo de wafer decorativo | 5 g | 25 | 1 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Sonho (massa) · Doce de Leite · Quindim · Açúcar de confeiteiro · Canudo de wafer decorativo
Como Sonho de Doce de Leite e Quindim se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bolo de tapioca e Sonho de doce de leite | 190g | 629 | 10g | +95 kcal, mais proteina |
| Sanduíche de Presunto e Queijo com Salgados e Sonhos | 385g | 1117 | 42g | +583 kcal, mais proteina |
| Sonho com creme | 105g | 340 | 6g | -194 kcal, menos proteina |
| Sonho com recheio de goiabada | 95g | 305 | 4g | -229 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sonho de Doce de Leite e Quindim e saudavel?
Com moderacao. Sonho de Doce de Leite e Quindim e calorico com 356 kcal/100 g. Com 8g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sonho de Doce de Leite e Quindim e bom para emagrecer?
Com 534 calorias por porcao, Sonho de Doce de Leite e Quindim e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sonho de Doce de Leite e Quindim?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sonho de Doce de Leite e Quindim?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 57%, proteina 6%
- Densidade energetica: 356 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Sonho (massa), Quindim, Doce de Leite
Quanto tempo leva para queimar Sonho de Doce de Leite e Quindim?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminhada: ~131 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sonho de Doce de Leite e Quindim?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
