Sonho recheado com doce de leite calorias e nutricao
Sonho recheado com doce de leite contem 356 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 50g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sonho recheado com doce de leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sonho (massa) | 60 g | 240 | 12 | 28 | 4 |
| Doce de leite (recheio) | 30 g | 96 | 2.4 | 17.4 | 2.4 |
| Açúcar e canela (cobertura) | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Sonho (massa) · Doce de leite (recheio) · Açúcar e canela (cobertura)
Como Sonho recheado com doce de leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Sonho com creme | 105g | 340 | 6g | -16 kcal, menos proteina |
| Sonho com recheio de goiabada | 95g | 305 | 4g | -51 kcal, menos proteina |
| Sonho de coco com creme | 140g | 505 | 8g | +149 kcal, mais proteina |
| Sonho recheado com creme de avelã | 95g | 420 | 6g | +64 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sonho recheado com doce de leite e saudavel?
Com moderacao. Sonho recheado com doce de leite e calorico com 375 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sonho recheado com doce de leite e bom para emagrecer?
Com 356 calorias por porcao, Sonho recheado com doce de leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sonho recheado com doce de leite?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sonho recheado com doce de leite?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 57%, proteina 7%
- Densidade energetica: 375 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Sonho (massa), Doce de leite (recheio), Açúcar e canela (cobertura)
Quanto tempo leva para queimar Sonho recheado com doce de leite?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminhada: ~87 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sonho recheado com doce de leite?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
