Sortido de Pastelaria Portuguesa calorias e nutricao
Sortido de Pastelaria Portuguesa contem 1015 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 51g de gordura, 124g de carboidratos e 15g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sortido de Pastelaria Portuguesa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pastel de Nata com Chocolate | 60 g | 195 | 11 | 21 | 3 |
| Queijada de Coco | 50 g | 180 | 10 | 20 | 2.5 |
| Queijada de Sintra com Açúcar em Pó | 45 g | 158 | 6 | 23 | 3 |
| Broa de Mel e Canela | 40 g | 146 | 6 | 21 | 2 |
| Areia de Cascais | 35 g | 162 | 10 | 17 | 1 |
| Queijada de Évora | 50 g | 174 | 8 | 22 | 3.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pastel de Nata com Chocolate · Queijada de Coco · Queijada de Sintra com Açúcar em Pó · Broa de Mel e Canela · Areia de Cascais · Queijada de Évora
Como Sortido de Pastelaria Portuguesa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Salgadinhos Sortidos | 500g | 1530 | 66g | +515 kcal, mais proteina |
| Sortido de Entradas e Tapas | 315g | 755 | 36g | -260 kcal, mais proteina |
| Sortido de Sushi com Molho | 320g | 683 | 21g | -332 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sortido de Pastelaria Portuguesa e saudavel?
Com moderacao. Sortido de Pastelaria Portuguesa e calorico com 363 kcal/100 g. Com 15g de proteina e 124g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sortido de Pastelaria Portuguesa e bom para emagrecer?
Com 1015 calorias por porcao, Sortido de Pastelaria Portuguesa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sortido de Pastelaria Portuguesa?
Uma porcao contem 15g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sortido de Pastelaria Portuguesa?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 49%, proteina 6%
- Densidade energetica: 363 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pastel de Nata com Chocolate, Queijada de Coco, Queijada de Évora
Quanto tempo leva para queimar Sortido de Pastelaria Portuguesa?
- Corrida: ~116 min
- Ciclismo: ~134 min
- Caminhada: ~249 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sortido de Pastelaria Portuguesa?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 73% da ingestao diaria
- Carb: 62% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
