Sortido de Sushi e Sashimi calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Sortido de Sushi e Sashimi contem 953 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 117g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sortido de Sushi e Sashimi?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hossomaki de Salmão | 80 g | 124 | 2 | 20 | 6.5 |
| Uramaki com Cebola Frita | 120 g | 246 | 10 | 32 | 7 |
| Sushi Sandwich (Onigirazu) com Salmão e Abacate | 150 g | 285 | 9 | 42 | 9 |
| Rolos de Folha de Arroz (Harumaki) | 100 g | 162 | 6 | 22 | 5 |
| Maionese Japonesa e Molhos | 20 ml | 136 | 14.5 | 1.2 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Hossomaki de Salmão · Uramaki com Cebola Frita · Sushi Sandwich (Onigirazu) com Salmão e Abacate · Rolos de Folha de Arroz (Harumaki) · Maionese Japonesa e Molhos
Como Sortido de Sushi e Sashimi se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Salgadinhos Sortidos | 500g | 1530 | 66g | +577 kcal, mais proteina |
| Sortido de Entradas e Tapas | 315g | 755 | 36g | -198 kcal, mais proteina |
| Sortido de Pastelaria Portuguesa | 280g | 1015 | 15g | +62 kcal, menos proteina |
| Sortido de Sushi com Molho | 320g | 683 | 21g | -270 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sortido de Sushi e Sashimi e saudavel?
Com moderacao. Sortido de Sushi e Sashimi e calorico com 203 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 117g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sortido de Sushi e Sashimi e bom para emagrecer?
Com 953 calorias por porcao, Sortido de Sushi e Sashimi e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sortido de Sushi e Sashimi?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sortido de Sushi e Sashimi?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 49%, proteina 12%
- Densidade energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sushi Sandwich (Onigirazu) com Salmão e Abacate, Uramaki com Cebola Frita, Rolos de Folha de Arroz (Harumaki)
Quanto tempo leva para queimar Sortido de Sushi e Sashimi?
- Corrida: ~109 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminhada: ~233 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sortido de Sushi e Sashimi?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 59% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
