Steak Tartare com Batatas Chips e Salada calorias e nutricao
Steak Tartare com Batatas Chips e Salada contem 786 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 52g de gordura, 43g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Steak Tartare com Batatas Chips e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina crua (patinho) | 150 g | 195 | 7.5 | 0 | 31.5 |
| Batata frita (chips) | 80 g | 424 | 28 | 40 | 3 |
| Ovo de codorna frito | 15 g | 35 | 2.8 | 0.1 | 2.3 |
| Mix de folhas verdes (alface) | 50 g | 8 | 0.1 | 1.4 | 0.6 |
| Tomate cereja | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Molho vinagrete/azeite | 15 ml | 120 | 13.2 | 0.3 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina crua (patinho) · Batata frita (chips) · Ovo de codorna frito · Mix de folhas verdes (alface) · Tomate cereja · Molho vinagrete/azeite
Como Steak Tartare com Batatas Chips e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Steak Tartare | 200g | 286 | 27g | -500 kcal, menos proteina |
| Steak Tartare com Salada e Torrada | 205g | 458 | 27g | -328 kcal, menos proteina |
| Steak Tartare com Torrada | 210g | 407 | 28g | -379 kcal, menos proteina |
| Steak Tartare com Torradas | 235g | 725 | 30g | -61 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Steak Tartare com Batatas Chips e Salada e saudavel?
Com moderacao. Steak Tartare com Batatas Chips e Salada e calorico com 238 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 43g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Steak Tartare com Batatas Chips e Salada e bom para emagrecer?
Com 786 calorias por porcao, Steak Tartare com Batatas Chips e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Steak Tartare com Batatas Chips e Salada?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Steak Tartare com Batatas Chips e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 22%, proteina 19%
- Densidade energetica: 238 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita (chips), Carne bovina crua (patinho), Molho vinagrete/azeite
Quanto tempo leva para queimar Steak Tartare com Batatas Chips e Salada?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~192 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Steak Tartare com Batatas Chips e Salada?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 74% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
