Sushi Burrito calorias e nutricao
Sushi Burrito contem 618 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 68g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sushi Burrito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz para sushi | 200 g | 260 | 0.4 | 56 | 4.8 |
| Salmão cru | 80 g | 166 | 10.4 | 0 | 16 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Alga Nori | 5 g | 15 | 0.1 | 2 | 1.5 |
| Maionese picante | 20 ml | 138 | 15 | 0.8 | 0.2 |
| Molho Teriyaki | 15 ml | 27 | 0 | 6 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz para sushi · Salmão cru · Cenoura ralada · Alga Nori · Maionese picante · Molho Teriyaki
Como Sushi Burrito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Barca de Sushi e Sashimi Variado | 1320g | 2170 | 109g | +1552 kcal, mais proteina |
| Barco de Sushi e Sashimi | 695g | 1157 | 92g | +539 kcal, mais proteina |
| Barco de Sushi Variado | 1500g | 2640 | 141g | +2022 kcal, mais proteina |
| Combinado de Comida Chinesa e Sushi | 465g | 779 | 36g | +161 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sushi Burrito e saudavel?
Com moderacao. Sushi Burrito e calorico com 177 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sushi Burrito e bom para emagrecer?
Com 618 calorias por porcao, Sushi Burrito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sushi Burrito?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sushi Burrito?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 44%, proteina 18%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz para sushi, Salmão cru, Maionese picante
Quanto tempo leva para queimar Sushi Burrito?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sushi Burrito?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
