Tacos com salada e suco de goiaba calorias e nutricao
Tacos com salada e suco de goiaba contem 502 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 67g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tacos com salada e suco de goiaba?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 80 g | 240 | 6 | 40 | 8 |
| Alface | 50 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Carne moída (recheio) | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Tomate picado | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Suco de goiaba | 200 ml | 100 | 0 | 25 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tortilla de trigo · Alface · Carne moída (recheio) · Tomate picado · Suco de goiaba
Como Tacos com salada e suco de goiaba se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Tacos de carne com guacamole e pico de gallo | 300g | 551 | 35g | +49 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Tacos com salada e suco de goiaba e saudavel?
Sim. Com 25g de proteina e apenas 67g de carboidratos, Tacos com salada e suco de goiaba e uma refeicao nutritiva. Com 122 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Tacos com salada e suco de goiaba e bom para emagrecer?
Sim. Com 502 calorias e 25g de proteina, Tacos com salada e suco de goiaba mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tacos com salada e suco de goiaba?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tacos com salada e suco de goiaba?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 53%, proteina 18%
- Densidade energetica: 122 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Tortilla de trigo, Carne moída (recheio), Suco de goiaba
Quanto tempo leva para queimar Tacos com salada e suco de goiaba?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~123 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tacos com salada e suco de goiaba?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
