Tacos de Camarão com Salada calorias e nutricao
Tacos de Camarão com Salada contem 429 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 37g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tacos de Camarão com Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilha de trigo | 60 g | 180 | 4 | 30 | 6 |
| Camarão grelhado | 80 g | 84 | 1 | 1 | 18 |
| Molho de abacate e maionese | 30 ml | 135 | 14 | 2 | 0.5 |
| Salada de repolho roxo e alface | 50 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Rúcula | 10 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Sementes de sésamo preto | 2 g | 12 | 1 | 0.3 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tortilha de trigo · Camarão grelhado · Molho de abacate e maionese · Salada de repolho roxo e alface · Rúcula · Sementes de sésamo preto
Como Tacos de Camarão com Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Salada de Camarão e Tacos de Camarão com Sumo de Manga | 585g | 634 | 34g | +205 kcal, mais proteina |
| Tacos com salada e suco de goiaba | 410g | 502 | 25g | +73 kcal, menos proteina |
| Tacos de Camarão com Salada e Molho de Abacate | 342g | 552 | 37g | +123 kcal, mais proteina |
| Tacos de Camarão com Salada Mista | 370g | 534 | 33g | +105 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Tacos de Camarão com Salada e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 37g de carboidratos, Tacos de Camarão com Salada e uma refeicao nutritiva. Com 185 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tacos de Camarão com Salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 429 calorias e 26g de proteina, Tacos de Camarão com Salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tacos de Camarão com Salada?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tacos de Camarão com Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 34%, proteina 24%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Tortilha de trigo, Molho de abacate e maionese, Camarão grelhado
Quanto tempo leva para queimar Tacos de Camarão com Salada?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminhada: ~105 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tacos de Camarão com Salada?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
