Tacos de Camarão com Salada e Molho de Abacate calorias e nutricao
Tacos de Camarão com Salada e Molho de Abacate contem 552 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 45g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tacos de Camarão com Salada e Molho de Abacate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilha de trigo | 60 g | 180 | 4 | 30 | 6 |
| Camarão grelhado | 100 g | 110 | 2 | 1 | 22 |
| Molho de abacate e ervas | 40 ml | 120 | 12 | 3 | 0 |
| Queijo fresco esfarelado | 30 g | 75 | 5 | 1 | 6.5 |
| Mistura de alface e rúcula | 50 g | 10 | 0 | 1.5 | 1 |
| Salada de repolho roxo e milho | 60 g | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Sementes de sésamo pretas | 2 g | 12 | 1 | 0.3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tortilha de trigo · Camarão grelhado · Molho de abacate e ervas · Queijo fresco esfarelado · Mistura de alface e rúcula · Salada de repolho roxo e milho · Sementes de sésamo pretas
Como Tacos de Camarão com Salada e Molho de Abacate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Salada de Camarão e Tacos de Camarão com Sumo de Manga | 585g | 634 | 34g | +82 kcal, menos proteina |
| Tacos com salada e suco de goiaba | 410g | 502 | 25g | -50 kcal, menos proteina |
| Tacos de Camarão com Salada | 232g | 429 | 26g | -123 kcal, menos proteina |
| Tacos de Camarão com Salada Mista | 370g | 534 | 33g | -18 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tacos de Camarão com Salada e Molho de Abacate e saudavel?
Sim. Com 37g de proteina e apenas 45g de carboidratos, Tacos de Camarão com Salada e Molho de Abacate e uma refeicao nutritiva. Com 161 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tacos de Camarão com Salada e Molho de Abacate e bom para emagrecer?
Sim. Com 552 calorias e 37g de proteina, Tacos de Camarão com Salada e Molho de Abacate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tacos de Camarão com Salada e Molho de Abacate?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tacos de Camarão com Salada e Molho de Abacate?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 32%, proteina 27%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Tortilha de trigo, Molho de abacate e ervas, Camarão grelhado
Quanto tempo leva para queimar Tacos de Camarão com Salada e Molho de Abacate?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~135 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tacos de Camarão com Salada e Molho de Abacate?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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