Tacos de Carne Desfiada com Salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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- Sem busca manual
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Tacos de Carne Desfiada com Salada contem 553 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 43g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tacos de Carne Desfiada com Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilha de milho crocante | 45 g | 225 | 10 | 30 | 3.75 |
| Carne de vaca desfiada | 120 g | 252 | 12 | 0 | 36 |
| Alface e Rúcula | 50 g | 8 | 0.1 | 1.2 | 0.6 |
| Molho de manga e malagueta | 40 ml | 60 | 2 | 10 | 0.5 |
| Cebola roxa e Alho-francês | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tortilha de milho crocante · Carne de vaca desfiada · Alface e Rúcula · Molho de manga e malagueta · Cebola roxa e Alho-francês
Como Tacos de Carne Desfiada com Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Salada de Camarão e Tacos de Camarão com Sumo de Manga | 585g | 634 | 34g | +81 kcal, menos proteina |
| Tacos com salada e suco de goiaba | 410g | 502 | 25g | -51 kcal, menos proteina |
| Tacos de Camarão com Salada | 232g | 429 | 26g | -124 kcal, menos proteina |
| Tacos de Camarão com Salada e Molho de Abacate | 342g | 552 | 37g | -1 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tacos de Carne Desfiada com Salada e saudavel?
Sim. Com 41g de proteina e apenas 43g de carboidratos, Tacos de Carne Desfiada com Salada e uma refeicao nutritiva. Com 201 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tacos de Carne Desfiada com Salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 553 calorias e 41g de proteina, Tacos de Carne Desfiada com Salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tacos de Carne Desfiada com Salada?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tacos de Carne Desfiada com Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 31%, proteina 30%
- Densidade energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de vaca desfiada, Tortilha de milho crocante, Molho de manga e malagueta
Quanto tempo leva para queimar Tacos de Carne Desfiada com Salada?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~135 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tacos de Carne Desfiada com Salada?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
