Torradas com carne moída e requeijão calorias e nutricao
Torradas com carne moída e requeijão contem 460 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 34g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torradas com carne moída e requeijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão integral | 60 g | 150 | 2 | 28 | 7 |
| Carne moída refogada | 100 g | 250 | 18 | 5 | 18 |
| Requeijão cremoso | 20 g | 60 | 5 | 1 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão integral · Carne moída refogada · Requeijão cremoso
Como Torradas com carne moída e requeijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -316 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | +2 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | -107 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão e torradas com queijo | 310g | 404 | 17g | -56 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Torradas com carne moída e requeijão e saudavel?
Com moderacao. Torradas com carne moída e requeijão e calorico com 256 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torradas com carne moída e requeijão e bom para emagrecer?
Sim. Com 460 calorias e 27g de proteina, Torradas com carne moída e requeijão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Torradas com carne moída e requeijão?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torradas com carne moída e requeijão?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 30%, proteina 21%
- Densidade energetica: 256 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Pão integral, Requeijão cremoso
Quanto tempo leva para queimar Torradas com carne moída e requeijão?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~113 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torradas com carne moída e requeijão?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
