Torradas com creme de avelã e cacau e café com leite calorias e nutricao
Torradas com creme de avelã e cacau e café com leite contem 425 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 55g de carboidratos e 11g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torradas com creme de avelã e cacau e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma integral | 60 g | 150 | 2 | 28 | 6 |
| Creme de avelã com cacau | 40 g | 215 | 13 | 22 | 2 |
| Café com leite | 180 ml | 60 | 3 | 5 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma integral · Creme de avelã com cacau · Café com leite
Como Torradas com creme de avelã e cacau e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -281 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | +37 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | -72 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com mamão e torradas com queijo | 310g | 404 | 17g | -21 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torradas com creme de avelã e cacau e café com leite e saudavel?
Sim. Com 11g de proteina e apenas 55g de carboidratos, Torradas com creme de avelã e cacau e café com leite e uma refeicao nutritiva. Com 152 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Torradas com creme de avelã e cacau e café com leite e bom para emagrecer?
Com 425 calorias por porcao, Torradas com creme de avelã e cacau e café com leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torradas com creme de avelã e cacau e café com leite?
Uma porcao contem 11g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torradas com creme de avelã e cacau e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 52%, proteina 10%
- Densidade energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Creme de avelã com cacau, Pão de forma integral, Café com leite
Quanto tempo leva para queimar Torradas com creme de avelã e cacau e café com leite?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminhada: ~104 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torradas com creme de avelã e cacau e café com leite?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
