Torta Brownie Low Carb calorias e nutricao
Torta Brownie Low Carb contem 481 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 17g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torta Brownie Low Carb?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Farinha de amêndoa | 25 g | 148 | 13 | 5 | 5 |
| Creme de leite zero lactose | 30 ml | 60 | 6 | 1 | 1 |
| Chocolate 70% | 20 g | 116 | 9 | 7 | 2 |
| Ovo | 25 g | 36 | 2.5 | 0.3 | 3 |
| Óleo de coco | 10 ml | 86 | 9.6 | 0 | 0 |
| Cacau em pó 100% | 10 g | 35 | 1 | 4 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Farinha de amêndoa · Creme de leite zero lactose · Chocolate 70% · Ovo · Óleo de coco · Cacau em pó 100%
Como Torta Brownie Low Carb se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bacalhau cozido com grão-de-bico e ervilhas-tortas | 365g | 505 | 44g | +24 kcal, mais proteina |
| Ervilha Torta Salteada com Cebola | 125g | 95 | 3g | -386 kcal, menos proteina |
| Espaguete com torta salgada e salada | 400g | 760 | 31g | +279 kcal, mais proteina |
| Fatia de Torta de Leite Ninho com Nutella | 196g | 866 | 14g | +385 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torta Brownie Low Carb e saudavel?
Com moderacao. Torta Brownie Low Carb e calorico com 401 kcal/100 g. Com 14g de proteina e 17g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torta Brownie Low Carb e bom para emagrecer?
Com 481 calorias por porcao, Torta Brownie Low Carb e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torta Brownie Low Carb?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torta Brownie Low Carb?
- Distribuicao de macros: gordura 77%, carboidratos 14%, proteina 9%
- Densidade energetica: 401 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Farinha de amêndoa, Chocolate 70%, Óleo de coco
Quanto tempo leva para queimar Torta Brownie Low Carb?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminhada: ~118 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torta Brownie Low Carb?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 9% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
