Torta Salgada de Carne Moída calorias e nutricao
Torta Salgada de Carne Moída contem 572 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 26g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torta Salgada de Carne Moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo | 75 g | 117 | 8.1 | 0.8 | 9.8 |
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Farinha de trigo | 30 g | 108 | 0.3 | 22.8 | 3 |
| Óleo vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
| Cebola | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
| Pimentão | 10 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo · Carne moída · Farinha de trigo · Óleo vegetal · Cebola · Pimentão
Como Torta Salgada de Carne Moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Massa com carne moída e torta de abobrinha | 430g | 650 | 46g | +78 kcal, mais proteina |
| Prato com feijão, arroz integral, salada e torta salgada | 475g | 617 | 21g | +45 kcal, menos proteina |
| Prato com salada, brócolis e torta salgada | 310g | 453 | 14g | -119 kcal, menos proteina |
| Prato com torta de batata e salada | 400g | 552 | 28g | -20 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Torta Salgada de Carne Moída e saudavel?
Com moderacao. Torta Salgada de Carne Moída e calorico com 238 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 26g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torta Salgada de Carne Moída e bom para emagrecer?
Sim. Com 572 calorias e 35g de proteina, Torta Salgada de Carne Moída mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Torta Salgada de Carne Moída?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torta Salgada de Carne Moída?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 18%, proteina 25%
- Densidade energetica: 238 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Ovo, Farinha de trigo
Quanto tempo leva para queimar Torta Salgada de Carne Moída?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~140 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torta Salgada de Carne Moída?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
