Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Torta de Framboesa com Creme contem 449 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 50g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Creme de confeiteiro/Chantilly | 60 g | 180 | 16 | 8 | 1 |
| Massa de biscoito/Sablée | 40 g | 184 | 8 | 25 | 3 |
| Framboesas frescas | 15 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Coulis de framboesa | 25 ml | 50 | 0 | 12.5 | 0 |
| Chocolate branco (decoração) | 5 g | 27 | 1.5 | 3 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Creme de confeiteiro/Chantilly · Massa de biscoito/Sablée · Framboesas frescas · Coulis de framboesa · Chocolate branco (decoração)
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz de legumes com ervilhas-tortas e cenoura | 340g | 400 | 7g | -49 kcal, mais proteina |
| Bacalhau cozido com grão-de-bico e ervilhas-tortas | 365g | 505 | 44g | +56 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com torta salgada e bolo | 455g | 1021 | 26g | +572 kcal, mais proteina |
| Ervilha Torta Salteada com Cebola | 125g | 95 | 3g | -354 kcal, menos proteina |
Com moderacao. Torta de Framboesa com Creme e calorico com 310 kcal/100 g. Com 4g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 449 calorias por porcao, Torta de Framboesa com Creme e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.