Torta de Frango com Milho calorias e nutricao
Torta de Frango com Milho contem 460 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 28g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torta de Frango com Milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de torta | 70 g | 250 | 15 | 22 | 6 |
| Frango desfiado | 60 g | 100 | 3 | 0 | 18 |
| Milho | 20 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Creme de leite/Requeijão | 30 g | 90 | 8 | 2 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de torta · Frango desfiado · Milho · Creme de leite/Requeijão
Como Torta de Frango com Milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Fatia de Torta de Leite Ninho com Nutella | 196g | 866 | 14g | +406 kcal, menos proteina |
| Massa com carne moída e torta de abobrinha | 430g | 650 | 46g | +190 kcal, mais proteina |
| Massa com feijão e torta de carne | 480g | 805 | 37g | +345 kcal, mais proteina |
| Prato com feijão, arroz integral, salada e torta salgada | 475g | 617 | 21g | +157 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Torta de Frango com Milho e saudavel?
Com moderacao. Torta de Frango com Milho e calorico com 256 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 28g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torta de Frango com Milho e bom para emagrecer?
Sim. Com 460 calorias e 27g de proteina, Torta de Frango com Milho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Torta de Frango com Milho?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torta de Frango com Milho?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 24%, proteina 25%
- Densidade energetica: 256 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de torta, Frango desfiado, Creme de leite/Requeijão
Quanto tempo leva para queimar Torta de Frango com Milho?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~113 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torta de Frango com Milho?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
