Torta de Frango com Purê de Batata calorias e nutricao
Torta de Frango com Purê de Batata contem 415 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 33g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torta de Frango com Purê de Batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Purê de Batata | 150 g | 180 | 6 | 27 | 4 |
| Frango Desfiado (recheio) | 100 g | 180 | 8 | 5 | 22 |
| Queijo Gratinado | 15 g | 55 | 4 | 1 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Purê de Batata · Frango Desfiado (recheio) · Queijo Gratinado
Como Torta de Frango com Purê de Batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Fatia de Torta de Leite Ninho com Nutella | 196g | 866 | 14g | +451 kcal, menos proteina |
| Frango com salada e torta salgada | 335g | 564 | 52g | +149 kcal, mais proteina |
| Mamão com psyllium e torta salgada | 285g | 335 | 16g | -80 kcal, menos proteina |
| Massa com carne moída e torta de abobrinha | 430g | 650 | 46g | +235 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torta de Frango com Purê de Batata e saudavel?
Sim. Com 30g de proteina e apenas 33g de carboidratos, Torta de Frango com Purê de Batata e uma refeicao nutritiva. Com 157 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Torta de Frango com Purê de Batata e bom para emagrecer?
Sim. Com 415 calorias e 30g de proteina, Torta de Frango com Purê de Batata mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Torta de Frango com Purê de Batata?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torta de Frango com Purê de Batata?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 32%, proteina 29%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Purê de Batata, Frango Desfiado (recheio), Queijo Gratinado
Quanto tempo leva para queimar Torta de Frango com Purê de Batata?
- Corrida: ~47 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminhada: ~102 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torta de Frango com Purê de Batata?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
