Torta de Frango com Tomate calorias e nutricao
Torta de Frango com Tomate contem 1140 calorias por porcao (57% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 63g de gordura, 76g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torta de Frango com Tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de torta salgada | 250 g | 750 | 45 | 65 | 20 |
| Recheio de frango desfiado | 200 g | 360 | 18 | 5 | 45 |
| Tomate fatiado | 150 g | 30 | 0 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de torta salgada · Recheio de frango desfiado · Tomate fatiado
Como Torta de Frango com Tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Ervilha Torta Salteada com Cebola | 125g | 95 | 3g | -1045 kcal, menos proteina |
| Espaguete com torta salgada e salada | 400g | 760 | 31g | -380 kcal, menos proteina |
| Fatia de Torta de Leite Ninho com Nutella | 196g | 866 | 14g | -274 kcal, menos proteina |
| Fatia de Torta Salgada de Frango com Requeijão | 180g | 430 | 26g | -710 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Torta de Frango com Tomate e saudavel?
Com moderacao. Torta de Frango com Tomate e calorico com 190 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torta de Frango com Tomate e bom para emagrecer?
Com 1140 calorias por porcao, Torta de Frango com Tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torta de Frango com Tomate?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torta de Frango com Tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 27%, proteina 23%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de torta salgada, Recheio de frango desfiado, Tomate fatiado
Quanto tempo leva para queimar Torta de Frango com Tomate?
- Corrida: ~130 min
- Ciclismo: ~150 min
- Caminhada: ~279 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torta de Frango com Tomate?
- kcal: 57% da ingestao diaria
- Gordura: 90% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 66% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
