Torta de Limão com Merengue calorias e nutricao
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Torta de Limão com Merengue contem 580 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 100g de carboidratos e 9g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torta de Limão com Merengue?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de torta doce | 40 g | 180 | 8 | 25 | 2 |
| Creme de limão (leite condensado e limão) | 80 g | 260 | 8 | 42 | 5 |
| Merengue suíço (clara de ovo e açúcar) | 50 g | 140 | 0 | 33 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de torta doce · Creme de limão (leite condensado e limão) · Merengue suíço (clara de ovo e açúcar)
Como Torta de Limão com Merengue se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz de legumes com ervilhas-tortas e cenoura | 340g | 400 | 7g | -180 kcal, menos proteina |
| Bacalhau cozido com grão-de-bico e ervilhas-tortas | 365g | 505 | 44g | -75 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com torta salgada e bolo | 455g | 1021 | 26g | +441 kcal, mais proteina |
| Ervilha Torta Salteada com Cebola | 125g | 95 | 3g | -485 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Torta de Limão com Merengue e saudavel?
Com moderacao. Torta de Limão com Merengue e calorico com 341 kcal/100 g. Com 9g de proteina e 100g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torta de Limão com Merengue e bom para emagrecer?
Com 580 calorias por porcao, Torta de Limão com Merengue e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torta de Limão com Merengue?
Uma porcao contem 9g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torta de Limão com Merengue?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 69%, proteina 6%
- Densidade energetica: 341 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Creme de limão (leite condensado e limão), Massa de torta doce, Merengue suíço (clara de ovo e açúcar)
Quanto tempo leva para queimar Torta de Limão com Merengue?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~142 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torta de Limão com Merengue?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
