Torta de Limão Individual calorias e nutricao
Torta de Limão Individual contem 650 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 54g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torta de Limão Individual?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Base de biscoito (torta de limão) | 40 g | 190 | 12 | 19 | 2 |
| Recheio de limão (creme) | 80 g | 280 | 18 | 27 | 3 |
| Chantilly | 50 g | 180 | 16 | 8 | 1 |
| Raspas de limão | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Base de biscoito (torta de limão) · Recheio de limão (creme) · Chantilly · Raspas de limão
Como Torta de Limão Individual se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Fatia de Torta de Leite Ninho com Nutella | 196g | 866 | 14g | +216 kcal, mais proteina |
| Massa com carne moída e torta de abobrinha | 430g | 650 | 46g | +0 kcal, mais proteina |
| Massa com feijão e torta de carne | 480g | 805 | 37g | +155 kcal, mais proteina |
| Prato com feijão, arroz integral, salada e torta salgada | 475g | 617 | 21g | -33 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torta de Limão Individual e saudavel?
Com moderacao. Torta de Limão Individual e calorico com 380 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torta de Limão Individual e bom para emagrecer?
Com 650 calorias por porcao, Torta de Limão Individual e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torta de Limão Individual?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torta de Limão Individual?
- Distribuicao de macros: gordura 64%, carboidratos 33%, proteina 3%
- Densidade energetica: 380 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Recheio de limão (creme), Base de biscoito (torta de limão), Chantilly
Quanto tempo leva para queimar Torta de Limão Individual?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torta de Limão Individual?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
