Torta de Liquidificador de Carne Moída com Vegetais calorias e nutricao
Torta de Liquidificador de Carne Moída com Vegetais contem 763 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 59g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torta de Liquidificador de Carne Moída com Vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de torta (farinha, ovos, leite) | 150 g | 435 | 19 | 52 | 14 |
| Carne moída refogada | 80 g | 204 | 12 | 0 | 24 |
| Ervilha | 20 g | 16 | 0 | 3 | 1 |
| Milho verde | 15 g | 15 | 0.3 | 3 | 0.5 |
| Tomate picado | 15 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
| Queijo muçarela (recheio) | 30 g | 90 | 7 | 0.7 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de torta (farinha, ovos, leite) · Carne moída refogada · Ervilha · Milho verde · Tomate picado · Queijo muçarela (recheio)
Como Torta de Liquidificador de Carne Moída com Vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bacalhau cozido com grão-de-bico e ervilhas-tortas | 365g | 505 | 44g | -258 kcal, menos proteina |
| Ervilha Torta Salteada com Cebola | 125g | 95 | 3g | -668 kcal, menos proteina |
| Espaguete com torta salgada e salada | 400g | 760 | 31g | -3 kcal, menos proteina |
| Fatia de Torta de Leite Ninho com Nutella | 196g | 866 | 14g | +103 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Torta de Liquidificador de Carne Moída com Vegetais e saudavel?
Com moderacao. Torta de Liquidificador de Carne Moída com Vegetais e calorico com 246 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 59g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torta de Liquidificador de Carne Moída com Vegetais e bom para emagrecer?
Com 763 calorias por porcao, Torta de Liquidificador de Carne Moída com Vegetais e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torta de Liquidificador de Carne Moída com Vegetais?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torta de Liquidificador de Carne Moída com Vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 31%, proteina 24%
- Densidade energetica: 246 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de torta (farinha, ovos, leite), Carne moída refogada, Queijo muçarela (recheio)
Quanto tempo leva para queimar Torta de Liquidificador de Carne Moída com Vegetais?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminhada: ~187 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torta de Liquidificador de Carne Moída com Vegetais?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
