Torta de Liquidificador de Presunto e Queijo calorias e nutricao
Torta de Liquidificador de Presunto e Queijo contem 493 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 46g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torta de Liquidificador de Presunto e Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de torta (farinha, ovos, leite) | 120 g | 342 | 14 | 42 | 12 |
| Presunto cozido | 40 g | 52 | 2 | 1 | 7.5 |
| Queijo muçarela | 30 g | 84 | 6.5 | 0.5 | 6 |
| Milho verde | 15 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de torta (farinha, ovos, leite) · Presunto cozido · Queijo muçarela · Milho verde
Como Torta de Liquidificador de Presunto e Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Ervilha Torta Salteada com Cebola | 125g | 95 | 3g | -398 kcal, menos proteina |
| Espaguete com torta salgada e salada | 400g | 760 | 31g | +267 kcal, mais proteina |
| Fatia de Torta de Leite Ninho com Nutella | 196g | 866 | 14g | +373 kcal, menos proteina |
| Fatia de Torta Salgada de Frango com Requeijão | 180g | 430 | 26g | -63 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torta de Liquidificador de Presunto e Queijo e saudavel?
Sim. Com 26g de proteina e apenas 46g de carboidratos, Torta de Liquidificador de Presunto e Queijo e uma refeicao nutritiva. Com 240 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Torta de Liquidificador de Presunto e Queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 493 calorias e 26g de proteina, Torta de Liquidificador de Presunto e Queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Torta de Liquidificador de Presunto e Queijo?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torta de Liquidificador de Presunto e Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 38%, proteina 21%
- Densidade energetica: 240 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de torta (farinha, ovos, leite), Queijo muçarela, Presunto cozido
Quanto tempo leva para queimar Torta de Liquidificador de Presunto e Queijo?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~121 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torta de Liquidificador de Presunto e Queijo?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
