Torta de Macarrão com Carne Moída calorias e nutricao
Torta de Macarrão com Carne Moída contem 387 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 24g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torta de Macarrão com Carne Moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão cozido | 80 g | 112 | 1 | 22 | 4 |
| Carne moída | 60 g | 150 | 10 | 0 | 14 |
| Ovo | 50 g | 75 | 5 | 1 | 6 |
| Cebola e temperos | 10 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Óleo de cozinha | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão cozido · Carne moída · Ovo · Cebola e temperos · Óleo de cozinha
Como Torta de Macarrão com Carne Moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Massa com carne moída e torta de abobrinha | 430g | 650 | 46g | +263 kcal, mais proteina |
| Prato com feijão, arroz integral, salada e torta salgada | 475g | 617 | 21g | +230 kcal, menos proteina |
| Prato com salada, brócolis e torta salgada | 310g | 453 | 14g | +66 kcal, menos proteina |
| Prato com torta de batata e salada | 400g | 552 | 28g | +165 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torta de Macarrão com Carne Moída e saudavel?
Com moderacao. Torta de Macarrão com Carne Moída e calorico com 189 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 24g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torta de Macarrão com Carne Moída e bom para emagrecer?
Sim. Com 387 calorias e 24g de proteina, Torta de Macarrão com Carne Moída mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Torta de Macarrão com Carne Moída?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torta de Macarrão com Carne Moída?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 25%, proteina 26%
- Densidade energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Macarrão cozido, Ovo
Quanto tempo leva para queimar Torta de Macarrão com Carne Moída?
- Corrida: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminhada: ~95 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torta de Macarrão com Carne Moída?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
