Torta de Merengue com Frutas e Crosta de Chocolate calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Torta de Merengue com Frutas e Crosta de Chocolate contem 472 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 54g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torta de Merengue com Frutas e Crosta de Chocolate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Crosta de biscoito de chocolate | 40 g | 196 | 10 | 25 | 1.5 |
| Creme de chantilly | 50 g | 172 | 17 | 4 | 0.8 |
| Suspiros (Merengue) | 20 g | 80 | 0 | 19 | 1 |
| Morangos frescos | 30 g | 10 | 0.1 | 2.3 | 0.2 |
| Uvas verdes | 20 g | 14 | 0.1 | 3.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Crosta de biscoito de chocolate · Creme de chantilly · Suspiros (Merengue) · Morangos frescos · Uvas verdes
Como Torta de Merengue com Frutas e Crosta de Chocolate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz de legumes com ervilhas-tortas e cenoura | 340g | 400 | 7g | -72 kcal, mais proteina |
| Bacalhau cozido com grão-de-bico e ervilhas-tortas | 365g | 505 | 44g | +33 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com torta salgada e bolo | 455g | 1021 | 26g | +549 kcal, mais proteina |
| Ervilha Torta Salteada com Cebola | 125g | 95 | 3g | -377 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Torta de Merengue com Frutas e Crosta de Chocolate e saudavel?
Com moderacao. Torta de Merengue com Frutas e Crosta de Chocolate e calorico com 295 kcal/100 g. Com 4g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torta de Merengue com Frutas e Crosta de Chocolate e bom para emagrecer?
Com 472 calorias por porcao, Torta de Merengue com Frutas e Crosta de Chocolate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torta de Merengue com Frutas e Crosta de Chocolate?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torta de Merengue com Frutas e Crosta de Chocolate?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 46%, proteina 2%
- Densidade energetica: 295 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Crosta de biscoito de chocolate, Creme de chantilly, Suspiros (Merengue)
Quanto tempo leva para queimar Torta de Merengue com Frutas e Crosta de Chocolate?
- Corrida: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminhada: ~116 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torta de Merengue com Frutas e Crosta de Chocolate?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 4% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
