Torta de batata palha com queijo calorias e nutricao
Torta de batata palha com queijo contem 579 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 32g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torta de batata palha com queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata palha | 60 g | 324 | 21 | 30 | 3 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Ovo | 50 g | 75 | 5 | 0 | 6 |
| Creme de leite | 30 ml | 60 | 6 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata palha · Queijo mussarela · Ovo · Creme de leite
Como Torta de batata palha com queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Fatia de Torta de Leite Ninho com Nutella | 196g | 866 | 14g | +287 kcal, menos proteina |
| Massa com carne moída e torta de abobrinha | 430g | 650 | 46g | +71 kcal, mais proteina |
| Massa com feijão e torta de carne | 480g | 805 | 37g | +226 kcal, mais proteina |
| Prato com feijão, arroz integral, salada e torta salgada | 475g | 617 | 21g | +38 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torta de batata palha com queijo e saudavel?
Com moderacao. Torta de batata palha com queijo e calorico com 322 kcal/100 g. Com 19g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torta de batata palha com queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 579 calorias e 19g de proteina, Torta de batata palha com queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Torta de batata palha com queijo?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torta de batata palha com queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 64%, carboidratos 22%, proteina 14%
- Densidade energetica: 322 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Batata palha, Queijo mussarela, Ovo
Quanto tempo leva para queimar Torta de batata palha com queijo?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~142 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torta de batata palha com queijo?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
