Torta de carne moída calorias e nutricao
Torta de carne moída contem 655 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 20g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torta de carne moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de torta | 60 g | 200 | 12 | 18 | 4 |
| Carne moída | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Requeijão ou creme de queijo | 30 g | 80 | 7 | 2 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de torta · Carne moída · Requeijão ou creme de queijo
Como Torta de carne moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Fatia de Torta de Leite Ninho com Nutella | 196g | 866 | 14g | +211 kcal, menos proteina |
| Frango com salada e torta salgada | 335g | 564 | 52g | -91 kcal, mais proteina |
| Mamão com psyllium e torta salgada | 285g | 335 | 16g | -320 kcal, menos proteina |
| Massa com carne moída e torta de abobrinha | 430g | 650 | 46g | -5 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torta de carne moída e saudavel?
Com moderacao. Torta de carne moída e calorico com 273 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 20g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torta de carne moída e bom para emagrecer?
Com 655 calorias por porcao, Torta de carne moída e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torta de carne moída?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torta de carne moída?
- Distribuicao de macros: gordura 60%, carboidratos 12%, proteina 28%
- Densidade energetica: 273 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Massa de torta, Requeijão ou creme de queijo
Quanto tempo leva para queimar Torta de carne moída?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torta de carne moída?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
