Torta de frango com requeijão e ketchup calorias e nutricao
Torta de frango com requeijão e ketchup contem 555 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 35g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torta de frango com requeijão e ketchup?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de torta salgada | 80 g | 280 | 18 | 24 | 5 |
| Recheio de frango desfiado | 100 g | 180 | 8 | 5 | 20 |
| Requeijão cremoso | 30 g | 80 | 7 | 2 | 3 |
| Ketchup | 15 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de torta salgada · Recheio de frango desfiado · Requeijão cremoso · Ketchup
Como Torta de frango com requeijão e ketchup se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Ervilha Torta Salteada com Cebola | 125g | 95 | 3g | -460 kcal, menos proteina |
| Espaguete com torta salgada e salada | 400g | 760 | 31g | +205 kcal, mais proteina |
| Fatia de Torta de Leite Ninho com Nutella | 196g | 866 | 14g | +311 kcal, menos proteina |
| Fatia de Torta Salgada de Frango com Requeijão | 180g | 430 | 26g | -125 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Torta de frango com requeijão e ketchup e saudavel?
Com moderacao. Torta de frango com requeijão e ketchup e calorico com 247 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 35g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torta de frango com requeijão e ketchup e bom para emagrecer?
Sim. Com 555 calorias e 28g de proteina, Torta de frango com requeijão e ketchup mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Torta de frango com requeijão e ketchup?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torta de frango com requeijão e ketchup?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 25%, proteina 21%
- Densidade energetica: 247 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de torta salgada, Recheio de frango desfiado, Requeijão cremoso
Quanto tempo leva para queimar Torta de frango com requeijão e ketchup?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~136 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torta de frango com requeijão e ketchup?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
