Torta de requeijão com gelatina e calda calorias e nutricao
Torta de requeijão com gelatina e calda contem 193 calorias por porcao (10% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 20g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torta de requeijão com gelatina e calda?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Torta de requeijão | 45 g | 158 | 10 | 12 | 5 |
| Gelatina diet | 45 g | 5 | 0 | 1 | 1 |
| Calda de frutas | 20 g | 30 | 0 | 7.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Torta de requeijão · Gelatina diet · Calda de frutas
Como Torta de requeijão com gelatina e calda se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Fatia de Torta de Leite Ninho com Nutella | 196g | 866 | 14g | +673 kcal, mais proteina |
| Frango com salada e torta salgada | 335g | 564 | 52g | +371 kcal, mais proteina |
| Mamão com psyllium e torta salgada | 285g | 335 | 16g | +142 kcal, mais proteina |
| Massa com carne moída e torta de abobrinha | 430g | 650 | 46g | +457 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torta de requeijão com gelatina e calda e saudavel?
Com moderacao. Torta de requeijão com gelatina e calda e calorico com 175 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 20g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torta de requeijão com gelatina e calda e bom para emagrecer?
Com 193 calorias por porcao, Torta de requeijão com gelatina e calda e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torta de requeijão com gelatina e calda?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torta de requeijão com gelatina e calda?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 42%, proteina 11%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Torta de requeijão, Calda de frutas, Gelatina diet
Quanto tempo leva para queimar Torta de requeijão com gelatina e calda?
- Corrida: ~22 min
- Ciclismo: ~25 min
- Caminhada: ~47 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torta de requeijão com gelatina e calda?
- kcal: 10% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
