Torta salgada de calabresa e cebola calorias e nutricao
Torta salgada de calabresa e cebola contem 838 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 58g de gordura, 45g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torta salgada de calabresa e cebola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de torta salgada | 120 g | 380 | 20 | 40 | 8 |
| Calabresa fatiada | 100 g | 350 | 30 | 2 | 17 |
| Cebola | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Queijo (recheio) | 30 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de torta salgada · Calabresa fatiada · Cebola · Queijo (recheio)
Como Torta salgada de calabresa e cebola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Fatia de Torta de Leite Ninho com Nutella | 196g | 866 | 14g | +28 kcal, menos proteina |
| Massa com carne moída e torta de abobrinha | 430g | 650 | 46g | -188 kcal, mais proteina |
| Massa com feijão e torta de carne | 480g | 805 | 37g | -33 kcal, mais proteina |
| Prato com feijão, arroz integral, salada e torta salgada | 475g | 617 | 21g | -221 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Torta salgada de calabresa e cebola e saudavel?
Com moderacao. Torta salgada de calabresa e cebola e calorico com 310 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torta salgada de calabresa e cebola e bom para emagrecer?
Com 838 calorias por porcao, Torta salgada de calabresa e cebola e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torta salgada de calabresa e cebola?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torta salgada de calabresa e cebola?
- Distribuicao de macros: gordura 62%, carboidratos 21%, proteina 17%
- Densidade energetica: 310 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de torta salgada, Calabresa fatiada, Queijo (recheio)
Quanto tempo leva para queimar Torta salgada de calabresa e cebola?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~205 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torta salgada de calabresa e cebola?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 83% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
