Tortellini com Presunto e Rúcula calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Tortellini com Presunto e Rúcula contem 647 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 64g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tortellini com Presunto e Rúcula?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortellini de queijo | 150 g | 435 | 15 | 55 | 20 |
| Presunto | 30 g | 69 | 3 | 0.5 | 10 |
| Rúcula | 20 g | 5 | 0.1 | 0.7 | 0.5 |
| Molho de tomate e azeite | 40 ml | 120 | 12 | 3 | 0 |
| Redução de vinagre balsâmico | 10 ml | 18 | 0 | 4.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tortellini de queijo · Presunto · Rúcula · Molho de tomate e azeite · Redução de vinagre balsâmico
Como Tortellini com Presunto e Rúcula se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato de Arroz, Feijão, Tortellini e Salada | 490g | 663 | 27g | +16 kcal, menos proteina |
| Salmão com Tortellini e Molho de Tomate | 430g | 776 | 53g | +129 kcal, mais proteina |
| Tortellini ao Molho Branco e Pesto | 475g | 1344 | 54g | +697 kcal, mais proteina |
| Tortellini com Filé Mignon e Salada Verde | 390g | 886 | 62g | +239 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Tortellini com Presunto e Rúcula e saudavel?
Com moderacao. Tortellini com Presunto e Rúcula e calorico com 259 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Tortellini com Presunto e Rúcula e bom para emagrecer?
Com 647 calorias por porcao, Tortellini com Presunto e Rúcula e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tortellini com Presunto e Rúcula?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tortellini com Presunto e Rúcula?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 39%, proteina 19%
- Densidade energetica: 259 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Tortellini de queijo, Molho de tomate e azeite, Presunto
Quanto tempo leva para queimar Tortellini com Presunto e Rúcula?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~158 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tortellini com Presunto e Rúcula?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
