Гречневая каша с сосисками и сливочным маслом калории и макронутриенты
Гречневая каша с сосисками и сливочным маслом содержит 494 калорий на порцию (25% от дневной нормы 2000 ккал), с 34г жиров, 33г углеводов и 15г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Гречневая каша с сосисками и сливочным маслом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречневая каша вареная | 150 g | 153 | 1.5 | 30 | 5 |
| Сосиски молочные | 100 g | 266 | 24 | 2.5 | 10 |
| Сливочное масло | 10 g | 75 | 8.3 | 0.1 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Гречневая каша вареная · Сосиски молочные · Сливочное масло
Как Гречневая каша с сосисками и сливочным маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречневая каша с авокадо, яйцом пашот и грибами | 395g | 464 | 19g | -30 kcal, больше белка |
| Гречневая каша с брокколи | 275g | 230 | 11g | -264 kcal, меньше белка |
| Гречневая каша с бутербродами | 270g | 476 | 14g | -18 kcal, меньше белка |
| Гречневая каша с бутербродом с сыром | 225g | 421 | 16g | -73 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Гречневая каша с сосисками и сливочным маслом?
В меру. Гречневая каша с сосисками и сливочным маслом калорийно — 190 ккал/100 g. С 15г белка и 33г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Гречневая каша с сосисками и сливочным маслом для похудения?
Да. При 494 калориях и 15г белка, Гречневая каша с сосисками и сливочным маслом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Гречневая каша с сосисками и сливочным маслом?
Одна порция содержит 15г белка, что составляет около 15% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Гречневая каша с сосисками и сливочным маслом?
- Баланс макроэлементов: жиры 62%, углеводы 26%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 190 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиски молочные, Гречневая каша вареная, Сливочное масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречневая каша с сосисками и сливочным маслом?
- Бег трусцой: ~56 мин
- Велосипед: ~65 мин
- Ходьба: ~121 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Гречневая каша с сосисками и сливочным маслом?
- kcal: 25% от дневной нормы
- Жиры: 48% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 15% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
